Raskus... Twój staż treningowy jest tak mały, że nie zaprzątaj sobie głowy wynalazkami typu nitrobolon... szkoda Twojego zdrowia i pieniędzy... masz 15 lat... a więc Twój organizm jest w fazie największego rozwoju... zapewnij mu optymalne warunki wzrostu, a więc odpowiednie pozywienie z prawidłową ilością składników odżywczych... prawidłowy sen... [...]
u mnie podobnie wyglada Pierwsza PRzygoda ze stackiem: Knockout Miazga cykl, pompowalo, roslo ogolnie bylo super, extra, choc uwazam go za bardzo dobry stack - bez zbednych pier.dół Pozniej przyszedl czas na cykl na Shocku, co za badziwie przy porcji 60g do ktorej doszedlem czyli 3-krotnie wieksza niz sugerowane 20g na porcje mialem nadzieje ze w [...]
roplanowalem sobie cykl na M-Drolu, poczytalem kilka waszych wypowiedzi.. zamierzam brac przez pierwszy tydzien po jednej tabsie, przez drugi i trzeci po 2 i ostatni 4 tydzien po 1, w ostatnim tygodniu zaczne brać Nitrobolon 2, dwa tygodnie pozniej odblok na clomidzie i busterze tescia (myslalem nad treca tribulon'em) do tego przez caly cykl [...]
[...] podczas cyklu mocz w kolorze normalnym i piłem ok5-6 lit wody osłonki praed 2 tyg i wczasie cyklu 2tyg po zakonczeniu cyklu odblok clomid na podtrzymanie kre-alkalyn i nitrobolon 2 i białeczko waga została siła spadła 2 ruchy w ostatniej serii ale tylko na klacie barki za to dzisiaj do przodu 2 ruchy to jet drygi tydzien trenadrolu wiec [...]
[...] około 3 lata amatorsko , a tak od roku regularne z 2 miesięczną przerwą wyjazd za granice.. 37 na łapce , waga 72 kg. 81cm. w pasie. Obwód klatki 110cm. Osiągi 110kg. na klatke max. reste nie sprawdzałem... Nigdy z niczym nie miałem doczynienia, jedynie to Gainer, bądz nitrobolon... Prosze o odp. na mojego posta. A nie o nauki plz. Pozdrawiam
[...] Cz - Wolne Pt - barki + kaputry + nogi Ćwiczenia tak jak w pierwszym poście, teraz by się zgadzało? Chce kupic jakies suple, pierwszy raz bede mial z tym przygode, moze byc nitrobolon i jakas odzywka weglowo-bialkowa? Aha wlasnie zrobilismy "wyciag" z kumplami moge teraz jakies cwiczenie tym zastąpic. Aha i na male partie robie 3 ćw. [...]
[...] rozpisana, rotujesz wegle zaleznie od sytuacji i tyle, mozesz jesc mnostwo posilkow zamiennie ale sobie usiadz i ogarnij to najpierw 1. cykl 100 mety to nie cykl, jeden zrobi odblok, drugi nie, za slabe dawki masz 2. nie czytalem treningu 3,zobacz ile ten nitrobolon zawiera kreatyny, jak malo to lepiej normalna + przedtrreningowka na "poczucie"
[...] ogólnie chudy i mam problem żeby nabrać masy i nie mam nigdzie fetu oprócz brzucha (nie wiem jak się to stało) Ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu na siłowni, obecnie jestem na nitrobolon'ie, aminokwasach i magnum'ie 8000. Podejrzewam, że będzie problem żeby tą oponę zrzucić... Czy 20min biegu na bieżni po każdym treningu siłowy wystarczy aby [...]
Arros teraz wszystko wygląda w jak najlepszym porządku, tym bardziej że sam widzisz efekty.Wcześniej faktycznie miałeś za mało tego białka w diecie teraz jest tyle ile powinno. Co do treningu cardio to osobiście jestem zwolennikiem tradycyjnych treningów aerobowych przy tętnie 120-140, kiedyś próbowałem interwałów ale zauważyłem że bardzo szybko [...]
[...] do hemorage, juz nie pierwszy raz zakupilem Waxymaize - cos jak karbo, u mnie ciezko dostac carbo/vitargo Naurocore - ostatni raz kupilem cos z muscletecha, amerykanski nitrobolon czyli Amerykanski Trek - suple jakosciowo warte 1/3 swojej ceny. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b6356806c77743558ff930e9fa9a4fab.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu [...]
Wygrana wakacyjna konkursu TREC/SFD spóźnione foto , ale był mały teścik : 1.Whey Protein Crunch - 375g Płatki smak czekoladowy smaczne lecz dosyć słodkie, mało ekonomiczne ale w mixie z owsianymi, zbożowymi itp itd bardzo fajne połączenie . Oczywiście solo też niczego sobie. Produkt oceniam 4,5/5 2.100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE czeko-kokos [...]
Cześć. Szukam czegoś do masowania. Jakieś 2-3 lata temu brałem jedynie dwa cykle z mono vitalmaxa i raz nitrobolon. Dieta jest dobra, nie ma braków. Co polecacie? :-) Tanim kosztem, do 100zł. /Mam na sprzedaż dwie puchy HMB 180kaps Weider. 65zł/op.
jestem już po 3 przedtreningówkach (Nitrobolon II, S.A.W. i NOX Pump ) i jak na razie żadne na mnie nie zadziałało. Co polecacie spróbować ? Oczywiście dieta jak najbardziej jest oraz biorąc te suplementy w posiłku przed treningowym unikałem tłuszczy. Nie zależy mi na pobudzeniu, bo testowałem też czystą kofeinę i też żadnego efektu, lecz na [...]
nie , coleman wyraznie powiedzial ze nic nie bral, zreszta nie musial mowic to przeciez oczywiste, ze jak bym amatorem 110kg 3% to byl czysty, potem zaczal brac nitrobolon i mu poszlo, taka prawda panowie
Z racji że to mój pierwszy Post na Forum. Witam wszystkich. Mam mały problem. Kupiłem Nitrobolon 2 powder. Mam zamiar brac do niego Białeczko Elite Whey Protein. Lecz zawachałem się. Otóż według wszystkich inforamcji przy Nitrobolonie 2 powinien towarzyszyć ciągły efekt napompowania. Niestety ja takowego nie posiadam. Minoł mi 3 dzień, czy może [...]
Jason - Muscle Juice (gainer) 6kg firmy ULTIMATE NUTRITION = to jest jedzenie w proszku, cos w stylu bułki z serkiem na slodko. Jesz wg bvrakow w diecie, jako dodatkowy posilek, jako uzupelnienie slabszych kalorycznie posilkow. Mozesz tez brac po treningu. Crystalline Taurine 2x250g firmy OXY-GEN - firma o niskim prestizu. Tauryne dodawaj do [...]
Witam wszyskich:) jestem 1 raz na forum i mam pare pytan bo neiiwem co mam robic i prosze o porady. Mam lat 17 waga 74 wzrost 178.Więc zaczolem treningi od 1 lutego i kupilem Nitrobolon 2 i aminokwasy 4500 i stosuje to jak pisze na opakowaniu i brak diety czy cos jeszcze brac do tego?? białko co radzicie?? I gram oszywiscie w pilke nozna i neiiwem [...]
Mam kilka pytan odnosnie uzywek.Mam 18 lat. 177 cm wzrostu 80 kg wagi. Moj staż na siłowni wyglada nastepujaco. Cwiczyłem poł roku temu przez 3 miechy na "sucho".Teraz znów zaczałem cwiczyc i chciałbym sie dowiedziec co lepsze na poczatek, kreatyna czy nitrobolon 2 ?
wiec bezproblemowo ten cykl mógłby wyglaać następujaco? 1.Mutant Mass Gainer 2.Vitamax Kreatyna 3.Vita Max Olimp witaminy 4.Łowickie białko 5. Jakie jednak aminokwasy z doświadczenia polecasz? Jednak te Uni Liver dobrze pasują mi cenowo bo za około 75 zł można dostać. 6. i tu najwiekszy problem czy jednak inwestować w Nitrobolon 2 czy moze w [...]